Hilfe zur Selbsthilfe: Rückenschule im Therapiezentrum Bonnema

Unsere Wirbelsäule ist ein wahres Anatomiewunder. Wir sitzen, laufen, hüpfen oder drehen den Kopf – all das können wir nur aufgrund der Wirbelsäule. Als zentrale Achse des Körpers mobilisiert und stabilisiert sie uns gleichzeitig. Trotz dieses ausgeklügelten Systems klagen viele Menschen täglich über Rückenprobleme. Die Ursachen sind vielfältig: Übergewicht, langes Sitzen, Bewegungsmangel oder falsche Belastung können die Schmerzen auslösen. Die Rückenschule leistet Hilfe zur Selbsthilfe. Der Kurs soll den Betroffenen dabei unterstützen, sich intensiver mit dem eigenen Körper und Rücken zu beschäftigen und wieder positive Bewegungserfahrungen zu machen. In der Rückenschule lernen die Teilnehmer viele praktische Übungen zur Aktivitätssteigerung, zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der eigenen Körperwahrnehmung. Auch Methoden zur Entspannung und theoretische Informationen zum Rücken werden im Kurs vermittelt.

Effektive Übungen für Ihren Rücken

Im Therapiezentrum Bonnema wird der Kurs zur Rückenschule angeboten. Das erfahrene Team hilft Ihnen, unter professioneller Anleitung, wieder zu mehr Mobilität und Bewegungsfreude zu gelangen. Der Kurs wirkt muskulären Verspannungen und Dysbalancen entgegen. So ist es möglich, Ihre Rückenbeschwerden langfristig zu minimieren oder sogar zu eliminieren. Die Kosten werden zum größten Teil von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Das Therapiezentrum Bonnema bietet Ihnen:

• Physiotherapie
• Massagen
• Medizinische Fitness
• Manuelle Therapie
• Rückenschule
• Und vieles mehr